エアコンの費用対効果って ～センター南整体...
2021/07/31
神奈川県横浜市センター南の整体サロン宇羅（そら）の店長高田です。ご訪問ありがとうございます。前回、エアコンの「冷房」と「除湿」について書きました。今回は経済的なことについてです。エアコン...
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オフィスやご自宅で簡単に実行できるエクササイズ法
不調を誘発する日常生活における生活習慣の見直し法とは一体何か
なぜ肩こりや腰痛が慢性化するのか、その原因として無自覚な姿勢不良等の生活習慣が挙げられます。例えば多くの方がやりがちな腕組み、確かに不調への影響は微々たるものかもしれませんが、すでに肩こりが慢性化している方にとっては腕組みすら不調の促進を招いてしまいかねません。そこで、ネット上で情報発信を行うにあたり、日常の生活習慣の見直しポイントや、こりや痛みを軽減させるセルフケア法などについて、センター南駅近くで整体院を経営するプロフェッショナルがご紹介いたします。
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寝苦しい熱帯夜のクーラーの上手な使い方 ～...
2021/07/26神奈川県横浜市センター南の整体サロン宇羅（そら）の店長高田です。ご訪問ありがとうございます。連日猛暑日が続くようになり、夜も寝苦しい日が続いています。クーラーをつけたまま寝ると次に日の朝... -
成長期の側湾は姿勢チェックで早期発見を！ ...
2021/07/24神奈川県横浜市センター南の整体サロン宇羅（そら）の店長高田です。ご訪問ありがとうございます。7月も後半に入り、学校は夏休み！夏休みに入るとセンター南にある当サロンには、いつもより多くの小・... -
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ホームページ開設しました！
2021/07/19こんにちは！センター南の整体サロン、整体サロン 宇羅です。この度、ホームページを開設しました！今後ブログの更新などしていきますので、何卒宜しくお願いします！
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腸活と肩こりの不思議な関係？
query_builder 2024/09/26 -
回復食3日目はファスティングの集大成！明日から普通食に戻ります。
query_builder 2024/09/25 -
回復食２日目はスープとおかゆ
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ファスティング終了。回復食一日目は梅流し！
query_builder 2024/09/23 -
ファスティング5日目、最終日です。
query_builder 2024/09/22
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肩こりや腰痛を予防していくにあたって、日常生活の見直しは切っても切り離せない側面がございます。仮に施術ですっきり緩和しても、片足を上に組んでいたり、デスクワークで猫背の姿勢を維持していたり、これらによって改めて肩こり等が再発してしまう可能性も懸念されます。そのため、これらのように無自覚で習慣化してしまっているポイントの見直し方法について、施術のプロフェッショナルが解説いたします。意識的の姿勢や食習慣を見直すことで、不調が再発しにくくなってまいります。
そして、もし仕事中や育児中に肩こりや腰痛がつらくなってしまった際に、気軽に緩和できるようなセルフケア法についてもご紹介いたします。辛くなるたびに実践していただき、生産性UPを進めて日々の生活をより豊かなものにしてくださいましたら、嬉しい限りです。このように不調から目を背けるのではなく、向き合うことで緩和を目指しましょう。
