今日はスーパーブルームーン!

query_builder 2023/08/31
ブログ
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2023年8月31日。

暑かった8月も今日で終わりです。

9月に入れば少し涼しくなるでしょう。



さて、今日は満月です。

昨晩は、月が大きくきれいに見えていましたね。



今晩も見られるといいですね。



いつもブログを見に来てくださって

ありがとうございます。



横浜市都筑区センター南にある

整体サロン宇羅の店長、高田知子です。



年間で最も大きく見える満月を

「スーパームーン」とよぶそうだが、

同じ月で2回目にみられる満月のことは

「ブルームーン」と呼ぶそうです。



この2つが重なった今日は

「スーパーブルームーン」という事。



夕べの月も確かに大きくて

明るくきれいに見えていた。



スーパームーンは定義は定かでないようだが、

月の軌道が地球の周りを楕円に回っているので、

軌道が地球に近い時に満月と重なると

スーパームーンとよぶようです。



日本の国立天文台によると、

月は8月31日(日本時間)の0時54分に

地球に最も近付く地点を通過し、

約10時間後の10時36分に

満月になるという事です。



その時の地球と月との距離は

約35万7,300kmだそうです。



35万㎞なんで、想像もできないが、

地球赤道周りが約4万㎞といわれているから、

地球を9周ほどした距離という事になります。



地球に近いと言ってもそれくらい

離れているという事ですね。



月の満ち欠けは太古の昔から

人間の暮らしに影響を与えています。



海の潮の満ち引きは、

月との引力との関係があるし、、

女性の身体のリズムは

月のリズムと似ているので、

満月の時、満ち潮の時に

出産が多いともいわれています。



ダイエットや何か物事を始める時には、

月のタイミングと合わせて行うのも

効果を期待できるのではないでしょうか。



私は、ファスティングを始める時は

だいたい満月からスタートします。



月のかけるのに合わせて、

自分の体もデトックスしていく

感じがするからです。



満月からスタートしたほうが、

新月から始めるより、

デトックス効果が高い気がします。



人の体の70%は水分でできていると

いわれているので、月の引力に

体内の水分も反応しているのかもしれません。



一日2リットルの水を飲み、

ミネラルドリンクと適度な食事、

できればストレッチや運動で

身体を動かして、巡りを良くし、

適度の汗をかき、老廃物をデトックス、

身体の重だるさを軽減できます。



夏の疲れが出やすい今の時期、

身体がだるい、重苦しいと感じていたら、

皆さんもファスティングにチャレンジして、、

夏バテにならないように夏の疲れを

デトックスしてみてはいかがでしょうか?



今日も最後までブログを読んでいただき、

ありがとうございました。

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