ファスティング2日目!そろそろおなかがすいてきた

query_builder 2022/06/20
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横浜市都筑区、横浜市営地下鉄センター南駅から徒歩5分、マンションが立ち並ぶ中にある整体サロン宇羅の店長、高田知子です。


いつもブログを見に来て下ってありがとうございます。



今週はファスティング週間で、今日はファスティング2日目。



おなかは「ぐーっ」てなるけど、思ったよりおなかがすく感じがしない。


やっぱり水をがぶがぶ飲むからかもね。



水は、デトックスを進めるようにサンゴを入れたり、味に変化を出したくてビタミンCを入れたりして、飲んでも飽きないようにする。

水だけ2リットルって結構飲むのが大変だ。



大腸内視鏡検査の時に、ニフレックスを2リットル飲むのに苦労したけどあれに近いものがある。



のどが渇いていないときの水はそんなにおいしく感じないし、がぶがぶ飲めるものではないね。



今日は、低血糖を気にするほどではなかったけど、明日はどうかな。



ミネラル、酵素を上手にとりいれてあと一日乗り切ろう。




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