冷えとぎっくり腰の意外な関係  ~センター南整体サロン宇羅の施術日記~

query_builder 2021/08/14
ブログ


神奈川県横浜市センター南の

 

整体サロン宇羅(そら)の店長高田です。

 

ご訪問ありがとうございます。


 

先日、ぎっくり腰でご来店されて方がいらっしゃいました。


ぎっくり腰は年中起きる可能性がありますが、

当サロンでは春先に来られる方が多い気がします。


その中で、この時期にぎっくり腰は珍しいのでお話を聞いてみると…

 


朝起きたら痛くて動けなかったとのことでしたが、

いろいろ聞いてみると、どうやら原因は冷えのような

感じなのです。

 


冷えとぎっくり腰がどうつながるのかと

不思議に思う方もいらっしゃるかと思いますが、

は同じような状況になっているのです。

 


冬場のぎっくり腰は体が冷えて、

筋肉が硬くなっている時に急に

無理な負荷をかけることが多いのですが、

夏場は暑いので、室内はクーラーで冷やされます。


 

また、服装は薄着、のどが渇きやすいのですが

飲み物は冷蔵庫で冷えた冷たいジュース、という事が多いのです。

 


これらのことを考えると、

筋肉は冬場のように固くなってしまうことが

予想されます。

 


そういう状況で、急に動けば

ぎっくり腰にもなってしまうでしょう。

 


夏だから、筋肉も柔らかくなって

動きやすくなっているとの思い込みは危険です。



立秋も過ぎ、身体は冬に向かっての準備を始めています。

 


暑いからと油断せず、身体を動かすときは

急に動かさないようにしましょう。

 

 

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