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2025/01/10
冷えとぎっくり腰の意外な関係 ～センター南整体サロン宇羅の施術日記～
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2021/08/14
ブログ
神奈川県横浜市センター南の
整体サロン宇羅（そら）の店長高田です。
ご訪問ありがとうございます。
先日、ぎっくり腰でご来店されて方がいらっしゃいました。
ぎっくり腰は年中起きる可能性がありますが、
当サロンでは春先に来られる方が多い気がします。
その中で、この時期にぎっくり腰は珍しいのでお話を聞いてみると…
朝起きたら痛くて動けなかったとのことでしたが、
いろいろ聞いてみると、どうやら原因は冷えのような
感じなのです。
冷えとぎっくり腰がどうつながるのかと
不思議に思う方もいらっしゃるかと思いますが、
実は同じような状況になっているのです。
冬場のぎっくり腰は体が冷えて、
筋肉が硬くなっている時に急に
無理な負荷をかけることが多いのですが、
夏場は暑いので、室内はクーラーで冷やされます。
また、服装は薄着、のどが渇きやすいのですが
飲み物は冷蔵庫で冷えた冷たいジュース、という事が多いのです。
これらのことを考えると、
筋肉は冬場のように固くなってしまうことが
予想されます。
そういう状況で、急に動けば
ぎっくり腰にもなってしまうでしょう。
夏だから、筋肉も柔らかくなって、
動きやすくなっているとの思い込みは危険です。
立秋も過ぎ、身体は冬に向かっての準備を始めています。
暑いからと油断せず、身体を動かすときは
急に動かさないようにしましょう。
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