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2025/01/10
熱中症かなと思ったらとりあえず涼しい場所に避難 ～センター南整体サロン宇羅の施術日記～
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2021/08/09
ブログ
神奈川県横浜市センター南の
整体サロン宇羅（そら）の店長高田です。
ご訪問ありがとうございます。
前回まで熱中症の予防について書いてきましたが、
今回は熱中症になってしまった時の対処法です。
熱中症になりそうな状況に中、
こんな症状が出たら熱中症を疑いましょう。
めまい、失神、頭痛、不快感、吐き気、
嘔吐、倦怠感、虚脱感、大量の発汗、
筋肉の硬直、けいれん、手足の運動障害、
高体温などです。
この場合、呼びかけに答えればまだ大丈夫なので、
涼しい場所に移動して衣服を緩めて、身体を冷やしましょう。
そして、経口補水液で水分補給をしましょう。
もし、呼びかけに答えないなら
救急車を呼ばないといけません。
そして、救急車の到着を待つまでの間に
応急処置が必要です。
この場合は、涼しい場所に移動し、
衣類を緩めた後、熱を取り除き体温を
下げないといけないので、首筋や、
わきの下、太もものつけねを集中的に冷やしておきます。
この個所を冷やすのは大きな血管が
体表面近くを通ているので、効率よく
熱を排出で着るからです。
また、水分補給に関しては呼びかけに
対して反応が悪ければ飲ませない方がいいです。
環境省の熱中症予防情報サイトに
詳しく載っていますのでご覧ください。
https://www.wbgt.env.go.jp/heatillness_checksheet.php
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